Amandine Grandin
Diététicienne-Nutritionniste
Je serais là pour vous accompagner tout au long de votre démarche. Je ne suis pas là pour vous empêcher de manger ni vous mettre au régime mais vous aider à accomplir vos objectifs. Les régimes sont seulement pour les pathologies chroniques.
Je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé.
Je propose :
Je propose :
- des menus ou plan alimentaires personnalisés pour vos besoins
prix selon temps apporté à vos besoins
- des consultations individuelles
(adulte, grossesse, adolescent et enfants)
*la première de 1h30 à 50euros
*les suivantes de 30 à 40min à 40euros
*les appels lors du suivi pour se rassurer gratuit
- des ateliers éducatifs nutrition
surtout en milieu scolaire mais pas que
Je propose différents ateliers :
Le voyage de l'aliment au cours du tube digestif
Pourquoi mange-t-on ?
Les aliments se transforment ?
A quoi ressemble une assiette équilibrée ?
Les dangers de l'alimentation
Lire les étiquettes avec des outils
Quizz
...
- des ateliers culinaires à thème
* gourmand et diabétique
* Goûter maison sans trop de sucre et acide gras saturés
* pas le temps de cuisiner et pourtant
* végétarien et équilibré
en mars / avril par petit groupe
- un accompagnement pour les patients atteints de pathologies chroniques
(diabète, maladie cardiovasculaire, Prader Willi, obésité,...)
Aimez manger !
la nourriture est notre amie
de façon mesurée elle nous assure une bonne santé
Aimez manger !
la nourriture est notre amie
de façon mesurée elle nous assure une bonne santé
La nutrition
La nutrition
La nutrition est pour moi un savoir à partager pour que chacun puisse être acteur de son assiette, en pleine conscience.
Je veux être un appui sur lequel se poser pour avancer dans ses objectifs sans aucune pression ni frustration.
Mon objectif
Mon objectif
Je souhaite pouvoir vous accompagner dans la démarche que vous souhaitez mettre en place. Cela peut aller de juste connaitre vos besoins énergétiques et comment y répondre, soit un rééquilibrage alimentaire pour une perte de poids ou répondre à de nouveaux besoins, soit mieux vivre avec une pathologie chronique, soit juste cuisiner ensemble pour de nouvelles idées et astuces pour cuisiner sain.
J'ai l'ambition d'être un atout pour concrétiser vos envies et besoins de bien-être.
Amandine Grandin Diététicienne Nutritionniste à Legé 44650